
Veganské recepty
Přemýšlíte, co si dáte k večeři? Honí vás mlsná? Vyberte si z nabídky více než 300 receptů na zdravá jídla bez masa, vajec nebo laktózy. Většinu z nich zvládne připravit i zelenáč. Pestrá nabídla pokrmů uspokojí nejen vegany a vegetariány, ale jaké příznivce zdravého vaření bez předsudků.
Najdete tu mimo jiné zdravé recepty na bezmasé obědy a večeře, bezlepkové veganské recepty nebo jídla inspirovaná raw food neboli živou / syrovou stravou.
národní:
Česká kuchyně
Mexická kuchyně
Řecká kuchyně
Italská kuchyně
Thajská kuchyně
Indická kuchyně
ingredience:
Adzuki
Amarant
Banány
Batáty
Bez vajec
Brambory
Brokolice
Bulgur
Bílá fazole
Celer
Chia semínka
Cizrna
Cizrnová mouka
Cuketa
Černá sůl
Červená čočka
Červená řepa
Čočka
Datle
Dýně hokaido
Fazole
Hlíva
Houby
Hrách
jedlé byliny
Jáhly
Kapusta
Kešu
Kokosové mléko
Konopné semínko
Kroupy
Kuskus
Květák
Kysané zelí
Lahůdkové droždí
Lilek
Lněné semínko
Luštěniny
Mandle
Mrkev
Mungo
Mák
Nudle soba
Ovesné vločky
Ořechy
paprika
Pohanka
Polenta
Pórek
Quinoa
rajčata
Robi
Rýže
Seitan
Sezam
Shitake
Smoothies
Sušená rajčata
Sójové maso
Špenát
Tahini
Tempeh
Tofu
Uzené tofu
Vlašské ořechy
Žampiony


Mandlové mléko

Hustá česnečka s ovesnými vločkami

Domácí tortilla

Makové mléko

Dýňová polévka

Čočka na kyselo

Čočková polévka

Cibulová omáčka s tofu

Tofu na divoko

Seitanové nudličky s rýží

Rizoto s cuketou a hlívou
Pronikněte za jeden večer do tajů rostlinné stravy

