🥗 Chcete v jídelníčku omezit maso nebo ho vynechat úplně a nevíte, jak na to?
🥕 Chcete jíst zdravěji, ale je pro váš těžké se zorientovat v nabídce a protiřečících si argumentech z lifestylových časopisů?
💪 Chcete být vitálnější a třeba i štíhlejší, ale stále se točíte v bludném kruhu?
👉 Chcete začít s rostlinnou stravou, ale nevíte, jak začít?
🥕 Potřebujete povzbudit, podpořit, ujasnit si odpovědi na vaše otázky?
Pokud je odpověď na jednu z otázek ano, domluvte si se mnou konzultaci. Jsem zakladatel webu, který právě čtete, autor většiny článků a receptů, lektor rostlinné stravování, ale především praktik, který se vegansky stravuje a věnuje výživě více než 15 let.
Jednu hodinu se budu věnovat pouze vám (případně ještě další osobě) a probereme témata, která vás zajímají. Ať už jsou spíše výživové nebo praktické. Konzultace proběhne telefonicky nebo online přes videohovor v čase, který vám bude vyhovovat a můžete tak zůstat v pohodlí svého domova.
Cena konzultace je 750 Kč. Zahrnuje úvodní telefonát a samotnou konzultaci (60 minut).
Proč si vybrat zrovna mě?
👉 mám vlastní 15 leté zkušenosti s veganstvím a rostlinnou stravou
👉 absolvoval jsem certifikovaný kurz výživového poradce a také kurz pro specialisty na rostlinnou stravu od Proveg.cz (dříve Česká veganská společnost)
👉 lektoroval jsem jak teoretické (veganství pro zelenáče), tak praktické kurzy vaření, kterými prošlo přes 1200 účastníků
👉 absolventi mých kurzů říkají, že umím i teoretičtější témata vysvětlit jasně a srozumitelně
👉 kromě stravy se zabývám i zdravým životním stylem, mám zkušenosti např. s otužováním nebo půsty
Co o mě říkají absolventi mých kurzů?
👉 Skvělý a sympatický lektor, který má mnohaleté zkušenosti s rostlinnou stravou a rád se o ně podělí s námi "zelenáči".
Lenka Čurdová
👉 Příjemný, otevřený, připravený se poprat s každou otázkou.
Daniel Kostić
👉 Pavel ví, o čem mluví, a dokázal zodpovědět každou otázku. Má velký přehled o různych surovinách a alternativách na trhu + věděl popsat výhody či vhodnost daného produktu pro různá jídla.
Anna Vyčichlová
👉 O veganském jídle umí Pavel nadšeně (a poučeně) bájit hodiny tak, že by odzbrojil i zarytého masožrouta ;).
Kateřina Kamrádková
Jak konzultace probíhá?
👉 Objednejte si konzultaci - napište mi na e-mail info@vegmania.cz, že stojíte o konzultaci, nastiňte prosím, jaká témata vás zajímají a připojte vaše telefonní číslo (případně vhodný čas na zavolání)
👉 Krátce si zavoláme, abych se ujistil, že vám dokážu pomoci
👉 Domluvíme si termín, zaplatíte objednávku
👉 V den D si zavoláme přes některý z online nástrojů (Skype, Google Meet, Zoom) a probereme vaše témata
👉 Po konzultaci vám ještě pošlu e-mail se stručným shrnutím
Časté dotazy
Jaká mohou být témata konzultace?
Paleta témat může být velmi pestrá. Můžeme se zaměřit na to, jak mít v jídelníčku více bílkovin, jak dlouhodobě zredukovat váhu, jak oživit a zpestřit vaše jídla, aby vaše tělo prospívalo. Zkrátka sestavení výživového plánu podle vašich potřeb. Také to mohou být praktická témata, jako jsou například pomoc s on-line nákupem zdravých potravin, základy klíčení, kvašení, příprava rostlinných mlék či jogurtů, ochucování jídel, úpravy alternativ masa a mnohé další. V neposlední řadě se můžeme zaměřit také na podporu a povzbuzení.
Mohu konzultaci absolvovat ve dvou (např. s kamarádkou, partnerem, dcerou...)?
Ano, za nabízenou cenu 750 Kč se mohou konzultace zúčasnit 2 osoby (a o náklady se tak podělit).
Je možná i dlouhodobá spolupráce?
Ano, vše si dohodneme na první konzultaci. Můžeme se domluvit na předplaceném kreditu a můžete jej čerpat např. po půlhodinových telefonátech.
Trpím potravinovou alergií, umíte mi poradit?
Jsem výživář, ale nejsem odborník na alergie. Pokud ale na doporučení specialisty potřebujete nahradit problematickou potravinu nebo skupinu potravin, věřím, že můžeme společně najít alternativy a způsob, jak na to.
Mohu konzultaci věnovat jako vánoční či narozeninový dátek?
Ano, dejte mi prosím vědět v e-mailu a mohu vám vystavit elektronicky dárkový poukaz k vytištění.
Už jsem byl/a na vašem kurzu, mohu dostat slevu?
Ano, pokud už jste byli na mém kurzu vaření, Veganství pro zelenáče nebo máte můj kurz Rostlinný jídelníček, rád vám slevím. Jen mi to prosím v objednávkovém e-mailu připomeňte.