Smoothie “Co dům dal”

Publikováno: 03. 12. 2014   Autor/ka: Pavel Ovesný
Druh jídla: Snídaně
Smoothie "Co dům dal"
Ingredience:

5 hrstí čerstvého špenátu
růžičky z horní části brokolice
3 stonky řapíkatého celeru
1 hruška
1 jablko
1 banán
1/2 citrónu
lžičku lněného, dýňového a slunečnicového semínko
kustionici čínskou aka goji

Postup:

Špenát, celer, brokolici, jablko a hrušku odšťavíte v odšťavovači a přidáte šťávu z půlky citrónu (ten šťávu zakonzervuje a příjemně okyselí). Semínka rozmixujte, přidáte banán, zelenou šťávu a pomixujete dohromady.

Počet porcí:
1 porce
Doba přípravy:
5 minut
poukaz na kurz vaření Sháníte ořechy a semínka, luštěniny nebo obiloviny? Na jednom místě je společně s těstovinami, rostlinnými oleji, ořechovými másly, sušeným ovocem a dalším pestrým výběrem zdravých potravin za férové ceny najdete v e-shopu Grizly.cz.
zjisti víc

 

 

E-mailový oběžník Vegmania

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty podle ročních období do vaší pošty? Věnujte mi e-mail a já vám 1 - 2x do měsíce napíšu. Nechcete kupovat zajíce v pytli? Pak se nejdříve podívejte se, jaké e-maily můžete očekávat.

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty do vaší pošty?