Zelenina je pilířem rostlinné stravy. Nešetřete jí, střídejte druhy i barvy
Zelenina v jídelníčku Zelenina v různých podobách by se měla objevovat v rostlinném jídelníčku v největším množství. Měla by tvořit na objem až třetinu toho, co za den sníme. Denně bychom měli … více