Mandlový raw burger

recept přidal/a: redakce
Mandlový raw burger
Ingredience: 

1 šálek mandlí
2 stroužky česneku
1/2 šálku lněného semínka
2 lžíce balzamikového octa
2-3 lžíce kokosového oleje
sůl

Postup: 

Mandle přes noc namočíme. Lněné semínko pomeleme nebo rozmixujeme na mouku. Všechny ingredience v robotu umixujeme do požadované konzistence, vytvarujeme burgery a je hotovo. Jako příloha se spíše než houska hodí zeleninový salát. Burger je také možné upéct, cca 30 minut při teplotě do 150°C (pak ale ztratí spoustu prospěšných látek). Recept pochází z knihy Vegan v kondici.

Mandlové mléko a mandlové máslo, to je lahoda. Pořiďte si mandle ještě dnes.

Pekelně rychlé otáčky a dokonalé nože. Mixéry G21 Perfect Smoothie s nejlepším poměrem cena / výkon široko daleko.

Počet porcí: 
1 porce
Doba přípravy: 
15 minut
Chutnalo vám?: 
Chcete proniknout do tajů rostlinné stravy? Neumíte správně dochucovat? Vaříte dokola stále ty stejné recepty? Přijďte ochutnat nové suroviny a chutě na kurzy veganského vaření.

E-mailový oběžník Vegmania

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty podle ročních období do vaší pošty? Věnujte mi e-mail a já vám 1 - 2x do měsíce napíšu. Nechcete kupovat zajíce v pytli? Pak se nejdříve podívejte se, jaké e-maily můžete očekávat.

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty do vaší pošty?