kešu

Ořechy a semínka
Ořechy a semínka patří z výživového hlediska mezi nejhodnotnější potraviny. Není divu - musí v sobě skrývat dostatek živin a energie k tomu, aby z nich vzešel nový život. Jejich předností je vysoký obsah vitaminů (především řady...
Raw dort s borůvkami
korpus 100g sušených datlí 100g sušených mandlí krém 200g kešu 60g kokosového oleje 2 lžíce rostlinného sirupu
Salát s kešunézou
ledový salát mrkev cherry rajčátka červená paprika kešu ořechy citron sůl sirup z agáve
Domácí paštika Patifu
100g namočených kešu kostka uzeného/marinovaného tofu 2 lžíce misa (nejlépe červené) 2 lžíce sojové omáčky Tamari olej citronovou šťávu na dochucení volitelně osmaženou cibulku