Smoothie "Co dům dal"

recept přidal/a: Pavel Ovesný
Smoothie "Co dům dal"
Ingredience: 

5 hrstí čerstvého špenátu
růžičky z horní části brokolice
3 stonky řapíkatého celeru
1 hruška
1 jablko
1 banán
1/2 citrónu
lžičku lněného, dýňového a slunečnicového semínko
kustionici čínskou aka goji

Postup: 

Špenát, celer, brokolici, jablko a hrušku odšťavíte v odšťavovači a přidáte šťávu z půlky citrónu (ten šťávu zakonzervuje a příjemně okyselí). Semínka rozmixujte, přidáte banán, zelenou šťávu a pomixujete dohromady.

Počet porcí: 
1 porce
Doba přípravy: 
5 minut
Chutnalo vám?: 
Chcete proniknout do tajů rostlinné stravy? Neumíte správně dochucovat? Vaříte dokola stále ty stejné recepty? Přijďte ochutnat nové suroviny a chutě na kurzy veganského vaření.

E-mailový oběžník Vegmania

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty podle ročních období do vaší pošty? Věnujte mi e-mail a já vám 1 - 2x do měsíce napíšu. Nechcete kupovat zajíce v pytli? Pak se nejdříve podívejte se, jaké e-maily můžete očekávat.

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty do vaší pošty?