Guacammus

Publikováno: 02. 07. 2017   Autor/ka: Michaela Pavlíková
Druh jídla: Pomazánky
Guacammus
Ingredience:

hrnek uvařené cizrny
zralé avokádo
sůl, pepř, stroužek česneku

Postup:

Jak už název napovídá, jde o průnik dvou celosvětově známých pomazánek – hummusu a guacamole. Potřebovat budete hrnek do měkka uvařené cizrny a jedno zralé avokádo. To rozřízněte a vydlabejte lžičkou. Obojí vložte do mixéru, přidejte špetku soli, čerstvě namletý pepř a jeden stroužek česneku. Rozmixujte do hladka. Guacammus je výborný především k různým druhý krekrů – vyzkoušejte třeba superjednoduché a výživné lněné sušenky.

Počet porcí:
2 porce
Doba přípravy:
10 minut + příprava cizrny
poukaz na kurz vaření Sháníte ořechy a semínka, luštěniny nebo obiloviny? Na jednom místě je společně s těstovinami, rostlinnými oleji, ořechovými másly, sušeným ovocem a dalším pestrým výběrem zdravých potravin za férové ceny najdete v e-shopu Grizly.cz.
zjisti víc

 

 

E-mailový oběžník Vegmania

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty podle ročních období do vaší pošty? Věnujte mi e-mail a já vám 1 - 2x do měsíce napíšu. Nechcete kupovat zajíce v pytli? Pak se nejdříve podívejte se, jaké e-maily můžete očekávat.

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty do vaší pošty?