Lenka Špaček

array(3) { ["bio"]=> string(509) "

Jmenuji se Lenka Špaček a vegankou jsem od roku 2015. V první řadě jsem mámou na plný úvazek dvou dětí. Od roku 2012 píšu blog zdravejist.blogspot.com (IG: @zdravejist ), pomáhám lidem se zdravým životním stylem, píšu články, tvořím recepty a jsem autorkou veganské kuchařky Zdravě jíst. Jsem milovnicí zvířat, běhu, četby a malování.

" ["userportret"]=> array(24) { ["ID"]=> int(128) ["id"]=> int(128) ["title"]=> string(22) "pxl_20201003_152456934" ["filename"]=> string(45) "pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_.jpg" ["filesize"]=> int(402533) ["url"]=> string(96) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_.jpg" ["link"]=> string(58) "https://www.vegmania.cz/attachment-pxl_20201003_152456934/" ["alt"]=> string(22) "pxl_20201003_152456934" ["author"]=> string(1) "1" ["description"]=> string(0) "" ["caption"]=> string(0) "" ["name"]=> string(33) "attachment-pxl_20201003_152456934" ["status"]=> string(7) "inherit" ["uploaded_to"]=> int(0) ["date"]=> string(19) "2021-01-17 20:56:29" ["modified"]=> string(19) "2021-01-17 20:56:29" ["menu_order"]=> int(0) ["mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["type"]=> string(5) "image" ["subtype"]=> string(4) "jpeg" ["icon"]=> string(60) "https://www.vegmania.cz/wp-includes/images/media/default.png" ["width"]=> int(2133) ["height"]=> int(1200) ["sizes"]=> array(21) { ["thumbnail"]=> string(104) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_-460x300.jpg" ["thumbnail-width"]=> int(460) ["thumbnail-height"]=> int(300) ["medium"]=> string(104) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_-880x495.jpg" ["medium-width"]=> int(880) ["medium-height"]=> int(495) ["medium_large"]=> string(104) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_-768x432.jpg" ["medium_large-width"]=> int(768) ["medium_large-height"]=> int(432) ["large"]=> string(105) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_-1200x675.jpg" ["large-width"]=> int(1200) ["large-height"]=> int(675) ["mini"]=> string(96) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_.jpg" ["mini-width"]=> int(100) ["mini-height"]=> int(56) ["square-medium"]=> string(96) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_.jpg" ["square-medium-width"]=> int(460) ["square-medium-height"]=> int(259) ["sow-carousel-default"]=> string(104) "https://www.vegmania.cz/wp-content/uploads/2021/01/pxl_20201003_152456934.portrait-01.cover_-272x182.jpg" ["sow-carousel-default-width"]=> int(272) ["sow-carousel-default-height"]=> int(182) } } ["picture"]=> bool(false) }

Mé články a recepty