Lněné semínko poslouží do salátů, k zahuštění jídel i jako základ sušenek Potraviny 16. 02. 2026 Pavel Ovesný Lněné semínko Omega3 Zahušťování
Oves a ovesné vločky nejsou jen na kaši. Užijte je i do karbanátků a polévek Potraviny 02. 02. 2026 Alena Teclová Obiloviny Oves Ovesné vločky
Knedlíky sladké i slané. Milovaná česká klasika po vegansku V kuchyni 26. 01. 2026 Lenka Špaček Brambory Jáhly knedlíky Tofu
Správné namáčení a vaření luštěnin snižuje jejich nadýmavost a zlepšuje stravitelnost Potraviny 19. 01. 2026 Pavel Ovesný Cizrna Čočka Fazole Hrách
Záplava čerstvých vitaminů a živin i v zimě? Nakličte si semínka! V kuchyni 12. 01. 2026 Pavel Ovesný Čočka Klíčky Mungo Slunečnice
Čočka: královna rychlých polévek, symbol hojnosti i barevné zpestření salátů Potraviny 05. 01. 2026 Pavel Ovesný Černá čočka Červená čočka Čočka Luštěniny
Rostlinné pohoštění pro návštěvy, které zmizí ze stolu V kuchyni 16. 12. 2025 Lenka Špaček olivy pesto
Meruňkové domečky, datlové lanýžky a další zdravé nepečené cukroví V kuchyni 09. 12. 2025 Mirka Slámová cukroví Datle Mandle vánoce
Celer není jen vývar a svíčková. Vykouzlíte z něj hranolky, slaninu i veganské fish & chips Potraviny 17. 11. 2025 Natálie Hrubá Celer zelenina
Těstoviny po vegansku: kešu a lahůdkové droždí místo smetany a sýru V kuchyni 25. 10. 2025 Pavel Ovesný Lahůdkové droždí olivy Sušená rajčata Těstoviny
Brambory 100x jinak: placky, noky, knedlíky, šišky, kaše … Moderně i postaru Potraviny 13. 10. 2025 Natálie Hrubá Brambory zelenina
Fazole v kuchyni: recepty na mexické směsi, polévky, guláše i pomazánky Potraviny 06. 10. 2025 Pavel Ovesný Adzuki Fazole Luštěniny Mungo
Připravte si zdravé a chutné svačiny pro děti i dospěláky podle našich tipů V kuchyni 01. 09. 2025 Lenka Špaček Jáhly Placky Quinoa svačiny
Svačinové krabičky pro děti i dospěláky. Plnohodnotné, výživné a chutné V kuchyni 25. 08. 2025 Lenka Špaček svačiny
Což takhle dát si květák? Hodí se do placek, jako kuskus i na pikantní “křidýlka” Potraviny 10. 08. 2025 Pavel Ovesný Květák zelenina
Lilek: potit či nepotit? Víte, jak na jeho správnou přípravu a co z něj uvařit či upéct? Potraviny 04. 08. 2025 Natálie Hrubá Lilek zelenina
Kapusta? Hlávková zpestří karbanátky, růžičková polévku a kadeřávek smoothies Potraviny 21. 07. 2025 Alena Teclová Kapusta vápník
Nepostradatelná rajčata jsou zeleninou mnoha podob. Hledáte rajskou inspiraci? Potraviny 07. 07. 2025 Natálie Hrubá Rajčata Sušená rajčata
Cuketa hraje prim při letním grilování, je stvořena pro raw špagety i sladké pečení Potraviny 30. 06. 2025 Natálie Hrubá Cuketa zelenina
Kombucha osvěží horké dny. Druhotnou fermentací získáte pestrou paletu chutí Potraviny 23. 06. 2025 Pavel Ovesný Fermentace kombucha
10 tipů, jak v kuchyni využít ořechová a semínková másla Potraviny 16. 06. 2025 Pavel Ovesný Kešu Lískové ořechy Mandle Ořechy
Buddha bowl – připravte si mlsnou misku neboli Mlsku V kuchyni 09. 06. 2025 Misa Lavers Brokolice Bulgur Jáhly Quinoa
