Půst není jenom jedna z mnoha detoxikačních metod. Skrývá v sobě neomezené možnosti pro práci s vlastním tělem i myslí. Půstem můžeme vyléčit prakticky jakoukoli chorobu i přeprogramovat svoji mysl. Stačí pouze vědět jak a chtít. Kniha výživového poradce Martina Jelínka rozebírá přínosy dlouhodobých zdravotních půstů pro fyzické i psychycké zdraví.
