vlašské ořechy

Vlašský ořech
Plod ořešáku královského, lidově přezdívaný "vlašák", patří mezi výživově nejprospěšnější ořechy. Navíc jde o surovinu lokální, takže jeho pravidelnou konzumaci lze jen doporučit. Pochopitelně s mírou, protože obsahuje přes 60...
Nepečený čokoládový dort
Jedna z nejaktivnějších českých facebookových stránek, zabývajících se veganstvím, je Chudý Vegosaurus. Stojí za ní Kamča a Eliška, dvě studenty, které neustále hledají cesty, jak se chutně, zdravě a přitom levně najíst. Až na...
Ořechy a semínka
Ořechy a semínka patří z výživového hlediska mezi nejhodnotnější potraviny. Není divu - musí v sobě skrývat dostatek živin a energie k tomu, aby z nich vzešel nový život. Jejich předností je vysoký obsah vitaminů (především řady...
Zapečená polenta
polenta jablka červená cibule vlašské ořechy sůl a pepř
vlašské ořechy přes noc namočené rozinky přes noc namočené, nesířené perníkové koření
Raw meruňkový domeček
meruňky nesířené, ideálně bio rozinky nesířené, ideálně bio banány sušené nebo čerstvé pohanka vlašské ořechy