dýňová semínka

jarní květinový salát
Jaro už konečně otevřelo vrátka a vstoupilo do našich životů. Do našich oken i zahrad se vkradly sluneční paprsky, stromy i keře se osypaly pupeny a jarní atmosféru doprovází i všudypřítomný zpěv ptáků...Tak proč nedostat trochu...
Ořechy a semínka
Ořechy a semínka patří z výživového hlediska mezi nejhodnotnější potraviny. Není divu - musí v sobě skrývat dostatek živin a energie k tomu, aby z nich vzešel nový život. Jejich předností je vysoký obsah vitaminů (především řady...
Maková snídaně pro silné kosti
3 velká jablka menší hrst rozinek 25g dýňových semínek 50g máku