klíčky

Avokádo je dost netypickým ovocem - obsahuje hodně zdravý tuků a cenných bílkovin. V receptech živé stravy se často používá jako alternativa másla nebo smetany.

Výživný salát
200 g naklíčených semen (např. kupovaná směs čočky, munga a vojtěšky z Alberta) 1 avokádo 1 mrkev 400 g sladkých keříkových rajčat 1/2 citronu mletý pepř sůl