V kurzu stručně a srozumitelně vysvětluji pilíře rostlinného stravování. Nejdříve se dozvíte, které živiny je potřeba získat, poté ze kterých potravin je získáte nebo jak nahradíte živočišné složky. A v závěrečné části všechny vědomosti složíme do fungujícího celku. Tento kurz jsem pilovat řadu let a najdete v něm:
4 hlavní části a celkem 45 kapitol
18 videí v délce přes 2 a půl hodiny
tabulky, infografiky a boxíky s tipy
