Vánoce 2023

Články

Recepty

🎄 Vánoční dárky z Vegmanie

Individuální kurz rostlinného vaření na míru

🥗 Momentálně nepořádám otevřené kurzy vaření, ale připravím kurz na klíč na konkrétní termín přímo u vás doma pro 2 - 5 osob. Dobře dostupný je pro mě okruh cca 100 km od Prahy, vzdálenější místa jsou na domluvě.

👉 Po dohodě s vámi namíchám menu z osvědčených receptů z mých kurzů Veganské vaření (tempeh, seitan, tofu...), Luštěniny v receptech světových kuchyní a zapojit můžeme i ochutnávky z Rostlinných alternativ mléčných výrobků (rostlinné jogurty, sýry...).

Další podrobnosti »

Dárkový poukaz na online kurz Rostlinný jídelníček

💪 Pronikněte za 3 hodiny do tajů rostlinné stravy.

🥕 V online kurzu Rostlinný jídelníček představím nezbytnou teorii, ale především praktické tipy a postupy, jak na rostlinnou stranu. Na zoubek koukneme třeba luštěninám, ořechům, alternativám masa a mléka nebo dochucování.

🥗 Nechybí ani příklady vzorových snídaní, obědů a večeří a ukázkových týdenních jídelníčků. Online kurz se 45 kapitolami a 2,5 hodinami videí můžete sledovat z pohodlí svého domova.

Další podrobnosti »

Konzultace o rostlinné stravě a výživě

🥗 Chcete v jídelníčku omezit maso nebo ho vynechat úplně a nevíte, jak na to?

💪 Chcete být vitálnější a třeba i štíhlejší, ale stále se točíte v bludném kruhu?

👉 Chcete začít s rostlinnou stravou, ale nevíte, jak začít?

🥕 Potřebujete povzbudit, podpořit, ujasnit si odpovědi na vaše otázky?

Věnujte hodinu mých zkušenosti a vědomostí pod stromeček.

Další podrobnosti »