Články
Recepty
Tipy na vánoční dárky
Kurzy Vegmania.cz
Hledáte tip na vánoční dárek? Kurz Veganské vaření – seitan, robi nebo tempeh nebo Luštěniny v receptech světových kuchyní můžete věnovat ve formě poukazu jako dárek. Dárkový certifikát narozdíl od běžných přihlášek není vázaný na konkrétní termín. Obdarovaná osoba tak má možnost si vybrat vhodný jeden z těchto kurzů a zároveň vhodný termín podle svých časových možností. Kurzy se konají o víkendových dnech (sobota či neděle) v Řevnicích u Prahy, v čase od 10:00 do 15:30. Cena poukazu je stejná jako současná cena kurzu 1850 Kč a platnost poukazu je 1 rok (u poukazů k Vánocům platí celý následující rok).
Současná situace příliš nepřeje veřejným kurzům. Jako náhradu aktuálně nabízím možnost kurzů na klíč pro dvojici (pár, kamarádky…) či trojici. Po dohodě s vámi namíchám mix osvědčených receptů, vycházející z mých kurzů Veganské vaření (tempeh, seitan, tofu…), Luštěniny v receptech světových kuchyní a zapojit můžeme i ochutnávky z Rostlinných alternativ mléčných výrobků (rostlinné jogurty, sýry…). Kromě vaření se koukneme na zub také klíčení, dochucování a dalším oblastem podle vašeho přání. Mohou to být třeba i zásady sestavení rostlinného jídelníčku.
Do kuchyně i koupeny
Vegmanii můžete podpořit nákupem v partnerských obchodech. U některých můžete s naším kódem dostat také slušnou slevu.
Vitamíny a omega 3
Britská značka Vegetology patří mezi lídry na trhu s veganskými doplňky. Receptury svých přípravků zakládají na pečlivých a dlouhodobých výzkumech a vlastním týmu zkušených vědců. Kromě doplňků zaměřených na konkrétní vitamíny také vyrábí multivitamíny pro děti, těhotné a kojící ženy a také seniory.
Veganská probiotika a enzymy
Probiotika podpoří vaše trávení. Můžete je také využít jako startéry pro fermentaci jogurtů nebo zrajících ořechových sýrů. Enzymy zase mohou pomoci zlepšit vaše trávení, pokud trpíte při přechodu na rostlinnou stravu nepříjemným nadýmáním. Všechna uvedená probiotika jsou veganská, jak obsahem, tak i samotnou kapslí, které jsou na bázi škrobů.
Supersměsi Blendea
Blendea je značka mixů rostlinných superpotravin na podporu optimálního fungování vašeho těla. Jedna lžička denně rozmíchaná ve vodě nastartuje váš den. Vyberte si tu pravou směs právě pro vás – ať je to podpora přirozené očisty, imunity nebo nárůstu vitality.
Superpotraviny Nupreme
Česká značka Nupreme nabízí výborný poměr cena / výkon a každou šarži svých produktů podrobuje laboratorním analýzám. Daily Shake je mix 34 surovin, ve kterém se potkávají klíčky, zelenina, houby a další superpotraviny z celého světa. Na vitamíny a minerály jsou bohaté také zelené potraviny, jako je mladý ječmen, pšenice nebo sladkovodní řasa chlorella.
Yerba maté
Hledáte zdravější alternativu kávy? A znáte maté? Nápoj z cesmíny paraguayské má povzbuzující účinky, brání únavě, zlepšuje koncentraci a projasňuje mysl. Je bohatým zdrojem antioxidantů a má také protizánětlivé účinky. Přečtěte si náš článek o yerba maté.
Knihy
Knihy o veganství a rostlinné stravě
Veganské kuchařky
Knihy o životním stylu
