Veronika Makovská

Kurz Rostlinný jídelníček

Pronikněte za 3 hodiny do tajů rostlinné stravy. V online kurzu Rostlinný jídelníček se s vámi podělím o nezbytnou teorii i praktické tipy a postupy, jak jíst pestře a chutně. Na zoubek koukneme třeba luštěninám, ořechům, alternativám masa a mléka nebo dochucování. Nechybí ani příklady vzorových snídaní, obědů a večeří a ukázkových týdenních jídelníčků. Online kurz se 45 kapitolami a 2,5 hodinami videí můžete sledovat z pohodlí svého domova.

Zjistěte víc

Aktuální články

Získejte multifunkční hrnec Tesla se slevou 15%

Houby v rostlinném jídelníčku

Sušená rajčata: poznejte odrůdy vhodné na sušení a tipy, kam s nimi

Dýně hokaido se nemusí loupat a ozvláštní slaná i sladká jídla

České superpotraviny se mnohdy vyrovnají těm exotickým. Které se vyplatí mít po ruce?

Expert na luštěniny

Jsem užitečný jako tlakový hrnec pro vaření luštěnin a celozrnných obilovin nebo jako napařovač zeleniny. Sloužím také jako jogurtovač a rýžovar. Zvládám také smažení nebo pomalé vaření. Mám velký display a jsem bezpečný, i když jsem plný páry. Jsem multifunkční hrnec Tesla.

V týdnu od 25.9. do 2.10. mě koupíte s kódem VEGMANIA15 o 15% levněji!

Zjistěte víc

Nové recepty

Krémové dýňové rizoto

Tofu steak s pepřovou omáčkou

Lněné sušenky

Karbanátky z červené řepy a cizrny

Květákový kuskus s konopnými semínky

Veganské vitamíny

Vitamin B12, vitamin D a omega 3 (EPA/DHA) jsou tři živiny, které by vám v rostlinném jídelníčku mohly chybět. Kdy, jak často a v jakých dávkách je doplňovat?

Zjistěte víc

Nejpopulárnější tagy