Veganské recepty
Přemýšlíte, co si dáte k večeři? Honí vás mlsná? Vyberte si z nabídky téměř 300 receptů na zdravá jídla bez masa, vajec nebo laktózy. Většinu z nich zvládne připravit i zelenáč. Pestrá nabídla pokrmů uspokojí nejen vegany a vegetariány, ale jaké příznivce zdravého vaření bez předsudků.
Najdete tu mimo jiné zdravé recepty na bezmasé obědy a večeře, bezlepkové veganské recepty nebo jídla inspirovaná raw food neboli živou / syrovou stravou.
národní:
Česká kuchyně
Indická kuchyně
Mexická kuchyně
Thajská kuchyně
Italská kuchyně
Řecká kuchyně
ingredience:
Adzuki
Amarant
Banány
Batáty
Bez vajec
Brambory
Brokolice
Bulgur
Bílá fazole
Celer
Chia semínka
Cizrna
Cizrnová mouka
Cuketa
Černá sůl
Červená čočka
Červená řepa
Čočka
Datle
Dýně hokaido
Fazole
Hlíva
Houby
Hrách
jedlé byliny
Jáhly
Kapusta
Kešu
Kokosové mléko
Konopné semínko
Kroupy
Kuskus
Květák
Kysané zelí
Lahůdkové droždí
Lilek
Lněné semínko
Luštěniny
Mandle
Mrkev
Mungo
Mák
Nudle soba
Omáčky
Ovesné vločky
Ořechy
paprika
Pohanka
Polenta
Pórek
Quinoa
rajčata
Robi
Rýže
Seitan
Sezam
Shitake
Smoothies
Sušená rajčata
Sójové maso
Špenát
Tahini
Tempeh
Tofu
Uzené tofu
Vlašské ořechy
Žampiony
Pronikněte za 3 hodiny do tajů rostlinné stravy. V kurzu Veganství pro zelenáče se s vámi podělím o nezbytnou teorii i praktické tipy a postupy, jak jíst pestře a chutně. Na zoubek koukneme luštěninám, ořechům, alternativám masa a mléka, dochucování, klíčení či kvašení. Živý online kurz můžete sledovat z pohodlí svého domova a ptát se na mé zkušenosti z 13 let veganské praxe. Zjistěte víc
