Veganské recepty

Přemýšlíte, co si dáte k večeři? Honí vás mlsná? Vyberte si z nabídky více než 300 receptů na zdravá jídla bez masa, vajec nebo laktózy. Většinu z nich zvládne připravit i zelenáč. Pestrá nabídla pokrmů uspokojí nejen vegany a vegetariány, ale jaké příznivce zdravého vaření bez předsudků.

Najdete tu mimo jiné zdravé recepty na bezmasé obědy a večeře, bezlepkové veganské recepty nebo jídla inspirovaná raw food neboli živou / syrovou stravou.

druhy jídel: hlavní chody přílohy pomazánky moučníky & cukroví polévky saláty nápoje ostatní
typy jídel: Guláše Omáčky Placky Špagety Rizota Rostlinná mléka Smoothies Snídaně Těstoviny
národní: Česká kuchyně Mexická kuchyně Řecká kuchyně Italská kuchyně Thajská kuchyně Indická kuchyně
ingredience: Adzuki Amarant Banány Batáty Bez vajec Brambory Brokolice Bulgur Bílá fazole Celer Chia semínka Cizrna Cizrnová mouka Cuketa Černá sůl Červená čočka Červená řepa Čočka Datle Dýně hokaido Fazole Hlíva Houby Hrách jedlé byliny Jáhly Kapusta Kešu Kokosové mléko Konopné semínko Kroupy Kuskus Květák Kysané zelí Lahůdkové droždí Lilek Lněné semínko Luštěniny Mandle Mrkev Mungo Mák Nudle soba Ovesné vločky Ořechy paprika Pohanka Polenta Pórek Quinoa rajčata Robi Rýže Seitan Sezam Shitake Smoothies Sušená rajčata Sójové maso Špenát Tahini Tempeh Tofu Uzené tofu Vlašské ořechy Žampiony

Pronikněte za jeden večer do tajů rostlinné stravy

Online kurz Rostlinný jídelníček V online kurzu Rostlinný jídelníček se s vámi podělím o nezbytnou teorii i praktické tipy a postupy, jak jíst pestře a chutně. Na zoubek koukneme luštěninám, ořechům, alternativám masa a mléka, dochucování i samotnému sestavení jídelníčku. Online kurz se 45 kapitolami a 2,5 hodinami videí můžete sledovat z pohodlí domova Zjistěte víc

E-mailový oběžník Vegmania

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty podle ročních období do vaší pošty? Věnujte mi e-mail a já vám 1 - 2x do měsíce napíšu. Nechcete kupovat zajíce v pytli? Pak se nejdříve podívejte se, jaké e-maily můžete očekávat.

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty do vaší pošty?