hlíva

Pečený guláš ze seitanu a hlívy s ovesnými noky
200g seitanu 300g hlívy cibule česnek koření: kmín, pepř, pálivá paprika, houbové koření, bobkový list 100g ovesných vloček 1 rohlík rýžové mléko lněné semínko
Bulgur s uzeným tempehem a hlívou
uzený tempeh bulgur (100g) větší cibule hlíva ústřičná (300g), ale také jiné houby, např. shitake olej na smažení houbové koření (usušené a pomleté houby) pepř
Kuskus s hlívou ústřičnou
větší cibule hlíva ústřičná (200g) kuskus (100g, nejlépe celozrnný) sypký zeleninový bujón
Rizoto s cuketou a hlívou
cibule, hlíva ústřičná, cuketa, olej na smažení, houbové koření (usušené a pomleté houby), pepř