Domácí granola

Recept přidal/a: Pavel Ovesný
Druh jídla: 
Domácí granola
Ingredience: 

500 g ovesných vloček
100 g kokosového oleje
100 g datlového sirupu
50 g nahrubo nasekaných lískových ořechů
50 g nahrubo nasekaných natural mandlí
100 g sekaných ořechů (u nás mandle)
50 g semínek (slunečnicová, dýňová, konopná)
1 lžička skořice
drobnější sušené ovoce

Postup: 

Smíchejte všechny suché ingredience. Přidejte rozpuštěný kokosový olej a sirup a vše řádně promíchejte. Směs rozmístěte na pečící papír a pečte v předehřáté troubě na 180 °C zhruba 25 minut. V polovině pečení promíchejte. Po upečení můžete do vychladlé směsi přimíchat sušené ovoce (pokrájené švestky, jablka, hrušky, rozinky, moruše). Granolu přesypejte do vzduchotěsné nádoby a skladujte v suchu. Podávejte si s rostlinným mlékem nebo jogurtem a spotřebujte do 2 týdnů.

Počet porcí: 
2 porce
Doba přípravy: 
45 minut
Chutnalo vám?: 
poukaz na kurz vaření Sháníte ořechy a semínka, luštěniny nebo obiloviny? Na jednom místě je společně s těstovinami, rostlinnými oleji, ořechovými másly, sušeným ovocem a dalším pestrým výběrem zdravých potravin za férové ceny najdete v e-shopu Grizly.cz.
zjisti víc

E-mailový oběžník Vegmania

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty podle ročních období do vaší pošty? Věnujte mi e-mail a já vám 1 - 2x do měsíce napíšu. Nechcete kupovat zajíce v pytli? Pak se nejdříve podívejte se, jaké e-maily můžete očekávat.

Chcete dostávat užitečné tipy a triky z rostlinné kuchyně nebo tématické recepty do vaší pošty?