lněné semínko

Len je bohatý na bílkoviny, tuky a vlákninu. Obsahuje přibližně 40% tuku, 28% vlákniny, 21% bílkovin, 4% popela a 6% ostatních uhlohydrátů, jenž zahrnují cukry, fenolové kyseliny, lignany a hemicellulozu. Je však třeba brát na...
Ořechy a semínka
Ořechy a semínka patří z výživového hlediska mezi nejhodnotnější potraviny. Není divu - musí v sobě skrývat dostatek živin a energie k tomu, aby z nich vzešel nový život. Jejich předností je vysoký obsah vitaminů (především řady...
lněné semínko
V jídelníčku většiny populace zoufale chybí a jako posyp vícezrného pečiva je prakticky nevyužitelné. O čem je řeč? O lněném semínku, v rostlinné říši králi v obsahu pro tělo nesmírně důležitých omega-3 mastných kyselin (dále...
1 šálek mandlí 2 stroužky česneku 1/2 šálku lněného semínka 2 lžíce balzamikového octa 2-3 lžíce kokosového oleje sůl
Karbenátky zeleninové
2 hrnečky nastrouhané mrkve, může být i jiná zelenina (já používám zbytky po juicování) 2 plné lžíce namletých lněných semínek - zalijeme horkou vodou a necháme odstát 1,5 hrnku mouky (rýžové, špaldové, krupičky atd.) 2 malé...
Kukuřičná kaše s jablkem
kukuřičná kaše lněné semínko jablko slunečnicové semínko
Lněné sušenky
100g lněného semínka 100ml vody sůl koření podle chuti